Conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre os principais fatores de risco da doen\u00e7a cardiovascular, a que mais mata no mundo, \u00e9 o objetivo do Dia Mundial do Cora\u00e7\u00e3o, celebrado hoje (29). \u201cMata muito mais do que c\u00e2ncer, do que acidente automobil\u00edstico e do que a covid-19\u201d, disse, em entrevista \u00e0 Ag\u00eancia Brasil, o diretor de Comunica\u00e7\u00e3o da Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro (Socerj), Bruno Bandeira. A campanha visa, principalmente, \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o dos bons h\u00e1bitos de sa\u00fade, como uma boa e equilibrada alimenta\u00e7\u00e3o, o abandono por completo do tabagismo e a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica regular cinco vezes por semana, durante 30 minutos.<\/p>\n
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\u201cCom a atividade f\u00edsica, a gente vai sair do sedentarismo e reduzir a obesidade, al\u00e9m de controlar a press\u00e3o arterial, o colesterol e o a\u00e7\u00facar. Ou seja, evitar a hipertens\u00e3o, o colesterol elevado e o diabetes. Essas s\u00e3o as principais recomenda\u00e7\u00f5es em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as cardiovasculares. Controlando isso, a gente vai evitar essas doen\u00e7as\u201d, afirmou o cardiologista.<\/p>\n
Bruno Bandeira lembrou que a campanha deste ano, organizada pela Federa\u00e7\u00e3o Mundial do Cora\u00e7\u00e3o (WHF, a sigla em ingl\u00eas) destaca a comunica\u00e7\u00e3o em suas diversas formas no mundo digital, incentivando a troca de informa\u00e7\u00f5es entre m\u00e9dico e paciente, as teleconsultas, a inser\u00e7\u00e3o digital, para que os pacientes possam cada vez mais saber usar os cuidados por sites bem validados.<\/p>\n
O diretor da Socerj lembrou que al\u00e9m dos meios digitais, a comunica\u00e7\u00e3o abrange tamb\u00e9m a rela\u00e7\u00e3o entre o paciente e seus familiares, o que ficou muito distante ao longo da pandemia de covid-19, gerando muitas doen\u00e7as psicol\u00f3gicas, ansiedade e, com isso, o agravamento das doen\u00e7as cardiovasculares. O Dia Mundial do Cora\u00e7\u00e3o foi criado em 2000 pela WHF para ressaltar a import\u00e2ncia do cuidado com o cora\u00e7\u00e3o, um dos \u00f3rg\u00e3os mais importantes do corpo humano.<\/p>\n
De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), as doen\u00e7as cardiovasculares responderam por 32% de todas as mortes globais ocorridas em 2019, totalizando 17,9 milh\u00f5es de pessoas, sendo 85% delas de infarto ou derrame. Dados do Cardi\u00f4metro, da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), mostram que de janeiro deste ano at\u00e9 as 16h07 de ontem (28), o n\u00famero de mortes por doen\u00e7as cardiovasculares no Brasil alcan\u00e7ava 299.304 pessoas.<\/p>\n
Melhor caminho<\/strong><\/p>\n A SBC mostra ainda que, no Brasil, cerca de 14 milh\u00f5es de pessoas t\u00eam alguma doen\u00e7a cardiovascular e pelo menos 400 mil morrem anualmente em decorr\u00eancia dessas enfermidades, o que corresponde a 30% de todas as mortes no pa\u00eds. O cardiologista Esmeralci Ferreira, do setor de hemodin\u00e2mica do Hospital Pan-Americano, lembrou que \u201c\u00e9 muito mais f\u00e1cil cuidar da sa\u00fade do que da doen\u00e7a. Sendo assim, a preven\u00e7\u00e3o de fatores de risco \u00e9 o melhor caminho para evitar doen\u00e7as cardiovasculares\u201d.<\/p>\n Confirmou que manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u00e9 fundamental para preservar a sa\u00fade do m\u00fasculo card\u00edaco. Segundo o m\u00e9dico, os principais cuidados com a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o est\u00e3o relacionados a fatores comportamentais e h\u00e1bitos f\u00e1ceis de serem incorporados no dia a dia. \u201cPara quem n\u00e3o tem nenhum tipo de doen\u00e7a, o ideal \u00e9 consultar um cardiologista uma vez por ano. E para quem tem alguma comorbidade, de duas a quatro vezes por ano. Atividades f\u00edsicas s\u00e3o essenciais e podem ser feitas de maneira prazerosa, como caminhadas ao ar livre, subir e descer escadas em vez de usar o elevador e andar de bicicleta\u201d. Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, evitar o excesso de \u00e1lcool e n\u00e3o fumar tamb\u00e9m melhoram a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, recomendou Ferreira.<\/p>\n O especialista citou tamb\u00e9m outro problema comum na atualidade, que s\u00e3o os altos n\u00edveis de estresse. Eles podem estimular problemas card\u00edacos, porque a acelera\u00e7\u00e3o dos batimentos \u00e9 capaz de aumentar a press\u00e3o arterial. A press\u00e3o alta, por sua vez, tem impacto no cora\u00e7\u00e3o, acarretando maior risco de infarto e AVC. \u201c\u00c0s vezes, pequenas medidas, como realizar refei\u00e7\u00f5es tranquilas, sem estresse e sem fazer uso de celulares e televis\u00f5es, podem ajudar a preservar a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. Coma com prazer e qualidade. Isso faz diferen\u00e7a, inclusive no al\u00edvio do estresse\u201d, sugeriu o cardiologista.<\/p>\n Covid-19<\/strong><\/p>\n Outro tema em destaque no Dia Mundial do Cora\u00e7\u00e3o \u00e9 a covid-19 e seus efeitos na sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. O coordenador da Unidade Coronariana da Casa de Sa\u00fade S\u00e3o Jos\u00e9 (Rede Santa Catarina), Gustavo Gouv\u00eaa, chamou aten\u00e7\u00e3o para os cuidados com o cora\u00e7\u00e3o e os riscos na pandemia.<\/p>\n Ele admitiu que a covid-19 pode afetar diretamente o cora\u00e7\u00e3o, causando uma inflama\u00e7\u00e3o chamada miocardite, decorrente do pr\u00f3prio v\u00edrus que gera a doen\u00e7a. Isso pode ocasionar uma arritmia e at\u00e9 manifesta\u00e7\u00f5es parecidas com um infarto. Gustavo Gouv\u00eaa citou estudo feito por um grupo de cardiologistas do Hospital San Raffaele, em Mil\u00e3o, na It\u00e1lia, considerado refer\u00eancia para complica\u00e7\u00f5es cardiovasculares da covid-19. Os m\u00e9dicos avaliaram 138 pacientes internados pela doen\u00e7a, dos quais 16,7% desenvolveram arritmia e 7,2% apresentaram les\u00e3o card\u00edaca aguda.<\/p>\n Gouv\u00eaa orientou que os pacientes com covid-19 que tenham sintomas de doen\u00e7as cardiovasculares, como dor no peito, palpita\u00e7\u00f5es e desmaios, devem procurar uma emerg\u00eancia ou um cardiologista para fazer exames espec\u00edficos, entre eles eletrocardiograma, ecocardiograma e dosagem de enzimas. Alertou que depois da fase aguda da doen\u00e7a, \u00e9 preciso seguir com o acompanhamento m\u00e9dico para verificar se a inflama\u00e7\u00e3o foi revertida e se houve alguma sequela.<\/p>\n O diretor de Comunica\u00e7\u00e3o da Socerj, Bruno Bandeira, observou que a miocardite n\u00e3o deve ser motivo de n\u00e3o vacina\u00e7\u00e3o. \u201cA pessoa deve se vacinar\u201d.<\/p>\n P\u00f3s-covid<\/strong><\/p>\n Gustavo Gouv\u00eaa informou que 85% dos casos dos pacientes com covid-19 s\u00e3o leves, de pessoas tratadas em casa e sem gravidade. Para esse grupo, ap\u00f3s o per\u00edodo de 10 a 14 dias, \u00e9 poss\u00edvel retomar a rotina, inclusive as atividades f\u00edsicas. Para os 15% que tiveram um quadro cl\u00ednico mais grave, com hospitaliza\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso fazer uma avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica ou cardiol\u00f3gica para garantir que n\u00e3o h\u00e1 nenhuma sequela, especialmente para retomar exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n Segundo o especialista, uma parcela desses pacientes vai precisar passar por uma reabilita\u00e7\u00e3o card\u00edaca para voltar a praticar exerc\u00edcios, com supervis\u00e3o. \u201cMuitos perderam massa muscular, pois ficaram dias acamados. Para retomar as atividades, devem passar por um programa espec\u00edfico para recuperar, lentamente, sua sa\u00fade e o vigor f\u00edsico”.<\/p>\n Crian\u00e7as<\/strong><\/p>\n N\u00fameros da Federa\u00e7\u00e3o Mundial do Cora\u00e7\u00e3o mostram a exist\u00eancia de 155 milh\u00f5es de crian\u00e7as obesas e acima do peso no planeta. A estimativa \u00e9 que elas t\u00eam 80% a mais de chance de ter sobrepeso quando adultas e, em consequ\u00eancia, maior risco de enfermidades card\u00edacas e acidentes vasculares cerebrais (AVC). Crian\u00e7as e jovens com sobrepeso t\u00eam tr\u00eas a cinco vezes mais chances de sofrer um infarto ou AVC antes de chegarem aos 65 anos de idade, al\u00e9m de grande risco de desenvolver diabetes.<\/p>\n A nutricionista Fabiana Peleteiro advertiu que \u201co sobrepeso na inf\u00e2ncia acaba gerando um ac\u00famulo maior de gordura nas art\u00e9rias ao longo dos anos, o que aumenta as chances de infarto e AVC\u201d. Por isso, afirmou que a preven\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria das doen\u00e7as cardiovasculares deve come\u00e7ar na inf\u00e2ncia e estar relacionada diretamente \u00e0 mudan\u00e7a de h\u00e1bitos alimentares e de estilo de vida.<\/p>\n Ag\u00eanciaBrasil\/Edi\u00e7\u00e3o: Gra\u00e7a Adjuto<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre os principais fatores de risco da doen\u00e7a cardiovascular, a que mais mata no mundo, \u00e9 o objetivo do Dia Mundial do Cora\u00e7\u00e3o, celebrado hoje (29). \u201cMata muito mais do que c\u00e2ncer, do que acidente automobil\u00edstico e do que a covid-19\u201d, disse, em entrevista \u00e0 Ag\u00eancia Brasil, o diretor de Comunica\u00e7\u00e3o da Sociedade de Cardiologia […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":386138,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[113],"tags":[],"class_list":["post-386137","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"yoast_head":"\n