{"id":383781,"date":"2021-03-18T11:00:52","date_gmt":"2021-03-18T14:00:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/?p=383781"},"modified":"2021-03-18T11:06:41","modified_gmt":"2021-03-18T14:06:41","slug":"aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi\/","title":{"rendered":"Aulas de atividades f\u00edsicas online em Itaperuna"},"content":{"rendered":"<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Em tempos de pandemia de Covid-19, o jeito \u00e9 se reinventar e buscar alternativas para n\u00e3o ficar parado, literalmente. Pensando nisso, a Prefeitura de Itaperuna, atrav\u00e9s da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, come\u00e7ou a produzir v\u00eddeos com aulas de atividades f\u00edsicas, que ser\u00e3o divulgados em redes sociais. Atividades r\u00edtmicas, Ballet, condicionamento f\u00edsico e aulas de Tae bo fazem parte do projeto.<\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">De acordo com Jos\u00e9 Maria Guimar\u00e3es, secret\u00e1rio Municipal de Esporte e Lazer, o prefeito Alfredo Paulo Marques Rodrigues, Alfred\u00e3o, solicitou empenho da equipe na busca por alternativas de trabalho, durante o per\u00edodo de restri\u00e7\u00f5es.<\/div>\n<div dir=\"ltr\">&nbsp;<\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-383782 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zeze.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zeze.jpg 700w, https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zeze-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/div>\n<div dir=\"ltr\">&nbsp;<\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">\u201cO prefeito Alfred\u00e3o pediu empenho m\u00e1ximo e n\u00f3s conversamos com a equipe, que aceitou o desafio imediatamente. Temos um planejamento que contempla atividades no Centro Poliesportivo durante todo o ano, mas, nos vimos diante do problema da pandemia. Ent\u00e3o, come\u00e7amos o trabalho de produ\u00e7\u00e3o de v\u00eddeos com nossos professores e, brevemente, vamos disponibilizar essas aulas nas redes sociais\u201d, informa o secret\u00e1rio.<\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><strong>ATIVIDADES F\u00cdSICAS ONLINE<\/strong><\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">As aulas de atividades f\u00edsicas online ser\u00e3o disponibilizadas nas redes sociais da Prefeitura de Itaperuna (endere\u00e7os abaixo), com atividades r\u00edtmicas, Ballet, condicionamento f\u00edsico e aulas de Tae bo.<\/div>\n<div dir=\"ltr\">&nbsp;<\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><strong>ATIVIDADES R\u00cdTMICAS<\/strong> &#8211; Atividades r\u00edtmicas visam trabalhar as pr\u00e1ticas da cultura corporal de movimento, verdadeira comunica\u00e7\u00e3o entre gestos, posturas e ritmo. Essas atividades se estabelecem em c\u00f3digos simb\u00f3licos, experenciando a viv\u00eancia de cada indiv\u00edduo.<\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Professores: Carlinhos Lemos, Jhonatas Ferreira, Ana K\u00e9sia Gon\u00e7alves e Tateani Torres&nbsp;<\/div>\n<div dir=\"ltr\">&nbsp;<\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><strong>BALLET<\/strong> &#8211; G\u00eanero de dan\u00e7a que requer muita pr\u00e1tica e exige muita disciplina dos adeptos. Praticado nos quatro cantos do globo terrestre, dialogando com culturas diversas e m\u00faltiplas sociedades, encanta o p\u00fablico com suas t\u00e9cnicas e coreografias.<\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Professora: Fernanda Tostes<\/div>\n<div dir=\"ltr\">&nbsp;<\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><strong>CONDICIONAMENTO F\u00cdSICO<\/strong> &#8211; Prima por uma rotina de exerc\u00edcios, que visam o condicionamento f\u00edsico, melhorando a qualidade de vida para os praticantes. Contr\u00e1rio ao sedentarismo, trabalha para alcan\u00e7ar o aperfei\u00e7oamento de quesitos f\u00edsicos, resist\u00eancia muscular, cardiorrespirat\u00f3ria e flexibilidade.<\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Professores: Alexandre Cris\u00f3stomo (Manelzinho), Ana K\u00e9sia Gon\u00e7alves e Tateani Torres.<\/div>\n<div dir=\"ltr\">&nbsp;<\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><strong>TAE BO<\/strong> &#8211; Essa pr\u00e1tica consiste em misturar gin\u00e1stica aer\u00f3bica com movimentos de artes marciais, dentre eles, o Boxe, Taekwondo e Karat\u00ea, trabalhando a for\u00e7a funcional em busca de melhorar a resist\u00eancia. Pr\u00e1tica esportiva que contribui para melhorar a agilidade, flexibilidade, bem como o al\u00edvio ocasionado pelo estresse do dia a dia.<\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Professora: Renata Soares<\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Segundo o secret\u00e1rio Jos\u00e9 Maria Guimar\u00e3es, a partir de segunda-feira, 15, a programa\u00e7\u00e3o dever\u00e1 estar ajustada e, logo em seguida, as aulas ser\u00e3o disponibilizadas.&nbsp; &nbsp;<\/div>\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><strong>DECOM &#8211; Itaperuna<\/strong><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em tempos de pandemia de Covid-19, o jeito \u00e9 se reinventar e buscar alternativas para n\u00e3o ficar parado, literalmente. Pensando nisso, a Prefeitura de Itaperuna, atrav\u00e9s da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, come\u00e7ou a produzir v\u00eddeos com aulas de atividades f\u00edsicas, que ser\u00e3o divulgados em redes sociais. Atividades r\u00edtmicas, Ballet, condicionamento f\u00edsico e aulas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":383783,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[114],"tags":[],"class_list":["post-383781","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.11 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Aulas de atividades f\u00edsicas online em Itaperuna - O Itaperunense<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aulas de atividades f\u00edsicas online em Itaperuna - O Itaperunense\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Em tempos de pandemia de Covid-19, o jeito \u00e9 se reinventar e buscar alternativas para n\u00e3o ficar parado, literalmente. Pensando nisso, a Prefeitura de Itaperuna, atrav\u00e9s da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, come\u00e7ou a produzir v\u00eddeos com aulas de atividades f\u00edsicas, que ser\u00e3o divulgados em redes sociais. Atividades r\u00edtmicas, Ballet, condicionamento f\u00edsico e aulas [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"O Itaperunense\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/jornaloitaperunense\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-18T14:00:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-18T14:06:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zeze1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"525\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andr\u00e9\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andr\u00e9\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi\/\",\"url\":\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi\/\",\"name\":\"Aulas de atividades f\u00edsicas online em Itaperuna - O Itaperunense\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-03-18T14:00:52+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-18T14:06:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/#\/schema\/person\/4a5b86c112157bc0a4492f4fd6b7939f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aulas de atividades f\u00edsicas online em Itaperuna\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/\",\"name\":\"O Itaperunense\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/#\/schema\/person\/4a5b86c112157bc0a4492f4fd6b7939f\",\"name\":\"Andr\u00e9\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a7a912ec2c8cd6a390040b03329ee7a71bbd5f81ac3557b6a68208f263fc97b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a7a912ec2c8cd6a390040b03329ee7a71bbd5f81ac3557b6a68208f263fc97b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Andr\u00e9\"},\"url\":\"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/author\/andre\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aulas de atividades f\u00edsicas online em Itaperuna - O Itaperunense","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Aulas de atividades f\u00edsicas online em Itaperuna - O Itaperunense","og_description":"Em tempos de pandemia de Covid-19, o jeito \u00e9 se reinventar e buscar alternativas para n\u00e3o ficar parado, literalmente. Pensando nisso, a Prefeitura de Itaperuna, atrav\u00e9s da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, come\u00e7ou a produzir v\u00eddeos com aulas de atividades f\u00edsicas, que ser\u00e3o divulgados em redes sociais. Atividades r\u00edtmicas, Ballet, condicionamento f\u00edsico e aulas [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi\/","og_site_name":"O Itaperunense","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/jornaloitaperunense","article_published_time":"2021-03-18T14:00:52+00:00","article_modified_time":"2021-03-18T14:06:41+00:00","og_image":[{"width":700,"height":525,"url":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zeze1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Andr\u00e9","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Andr\u00e9","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi\/","url":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi\/","name":"Aulas de atividades f\u00edsicas online em Itaperuna - O Itaperunense","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/#website"},"datePublished":"2021-03-18T14:00:52+00:00","dateModified":"2021-03-18T14:06:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/#\/schema\/person\/4a5b86c112157bc0a4492f4fd6b7939f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/aulas-de-atividades-fisicas-online-em-itaperuna-secretaria-municipal-de-esporte-e-lazer-produz-videos-para-redes-sociais-enquanto-centro-poliesportivo-permanece-fechado-devido-restricoes-da-pandemi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aulas de atividades f\u00edsicas online em Itaperuna"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/#website","url":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/","name":"O Itaperunense","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/#\/schema\/person\/4a5b86c112157bc0a4492f4fd6b7939f","name":"Andr\u00e9","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a7a912ec2c8cd6a390040b03329ee7a71bbd5f81ac3557b6a68208f263fc97b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a7a912ec2c8cd6a390040b03329ee7a71bbd5f81ac3557b6a68208f263fc97b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andr\u00e9"},"url":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/author\/andre\/"}]}},"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"","source_text":"","source_url":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=383781"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383781\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":383789,"href":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383781\/revisions\/383789"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/383783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=383781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=383781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oitaperunense.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=383781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}